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  • 玉米炖菜,降血压降血脂抗动脉硬化

    玉米炖菜,降血压降血脂抗动脉硬化

    玉米炖菜大家都吃过吗?玉米是粗粮的一种,而且是越嚼越香的。其中含有的大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,对于降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌有一定的作用。玉米可以用来煮粥,可以用来炒菜、炖菜,可以用来煲汤,可以用来蒸蛋,口感也是很不

    admin2022-12-04
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  • 胡萝卜西兰花炒虾仁,适合中老年人和少年儿童食用

    胡萝卜西兰花炒虾仁,适合中老年人和少年儿童食用

    胡萝卜西兰花炒虾仁小朋友说,你家小朋友是不是已经不知道了。西兰花是世界上第二大菜系,是西餐和晚餐桌上的常客,能提供丰富的维生素C、蛋白质、矿物质、碳水化合物等。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,富含维生素A和维生素C,常吃胡萝卜还有美容养颜、促进骨骼发育的作用。西兰花营养丰富,含

    admin2022-11-25
    趣味知识
  • 玉米粒怎么做好吃,特别适合做早餐

    玉米粒怎么做好吃,特别适合做早餐

    玉米粒的花样吃法,今天来一道大人小孩都爱吃的做法,一个玉米两碗米饭,有荤有素,做法简单,特别适合做早餐。食材准备:玉米一根,胡萝卜半个,豌豆适量,火腿肠一根,香菇4个,五花肉一小块,葱花适量。制作方法:1、将所有食材洗净,胡萝卜去皮切片,火腿肠切片,香菇切丝,五花肉切丁,葱花切好备用。2、锅中加入适量的清水,把肉丁冷水下锅,加入料酒

    admin2022-11-24
    趣味知识
  • 玉米和它一起煮,比猪肉便宜,降血糖、抗动脉硬化,预防肠癌

    玉米和它一起煮,比猪肉便宜,降血糖、抗动脉硬化,预防肠癌

    猪骨胡萝卜玉米汤是我们的家常菜,喜欢喝汤的朋友,到了我们这,就会经常煲,我觉得猪骨比猪肉便宜,味道更加鲜美。而且玉米有降血糖、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜的作用,常吃玉米对皮肤也特别的好。我们这卖玉米的大部分都是农民伯伯自己种的,煮的时候有一股玉米香味,煮久了还会甜甜的。食材:猪骨1根、胡萝卜2根、玉米1

    admin2022-11-11
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  • 迷你抹茶蛋糕卷

    迷你抹茶蛋糕卷

    迷你抹茶蛋糕卷,简单好做,一次能做多一些,特别适合零基础的亲们,因为抹茶味很浓,能让蛋糕卷有清新的茶香,口感不会腻,清爽不甜腻,配上水果,或者是沙拉,一杯下午茶就解决了。By邱邱的厨房日记用料鸡蛋3个细砂糖35克玉米油35克牛奶40毫升低筋面粉55克抹茶粉6克细砂糖20克柠檬汁几滴淡奶油200克细砂糖20克牛奶和玉米油混合至乳化状态,筛入低筋面粉和抹茶粉分两次加入蛋白直到蛋白完全融

    admin2022-11-06
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  • 燕麦牛奶粥怎样熬制

    燕麦牛奶粥怎样熬制

    燕麦牛奶粥:燕麦牛奶粥,营养美味,软糯易消化,特别适合早餐食用。早餐就喝燕麦牛奶粥,营养美味,软糯易消化,非常适合老人孩子。燕麦牛奶粥非常简单,大家可以自己在家做,不需要任何烹饪技巧。首先,准备适量的燕麦片,用清水冲洗一下,再浸泡一个小时左右。然后,把燕麦片倒入豆浆机中,再加入

    admin2022-11-02
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  • 玉米面蒸茼蒿菜的做法

    玉米面蒸茼蒿菜的做法

    玉米面蒸蒿,有人知道它的营养价值吗?为什么这样说,看到这个介绍大家应该都非常的清楚了吧!玉米面的营养价值也很高,它含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、维生素C、维生素E、赖氨酸等营养成分。玉米面中含有丰富的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。玉米面

    admin2022-10-31
    生活常识
  • 玉米奶茶名称

    玉米奶茶名称

    玉米奶茶香浓美味,可做早餐,可作晚餐,可饮用。食材:纯牛奶一盒,玉米粉一般用小麦淀粉1包,热水1000ml。调料:蜂蜜适量约半勺,冰糖约半勺约半勺。做法:玉米粉用500ml热水调匀后加入100ml左右的开水,搅拌成

    admin2022-10-24
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  • 玉米面蒸饺怎么和面

    玉米面蒸饺怎么和面

    玉米面蒸饺,在玉米面的基础上增加了适量的白面和糯米粉,馅料中有多种蔬菜,这个馅料可以说是营养又美味的饺子,玉米面里加入白面,增加了营养,还可以吸收玉米面中的钙质,是很不错的一款主食。蒸饺制作简单,馅料的口味也可以根据个人喜好来进行调整,一般馅料都会有肉,海鲜类,或者蔬菜类,包馅之

    admin2022-10-21
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  • 土豆泥芝士烤扇贝的做法(扇贝不要清蒸了)

    土豆泥芝士烤扇贝的做法(扇贝不要清蒸了)

    马苏里拉芝士适量辅料盐适量简单难度土豆泥芝士烤扇贝的做法步骤1土豆去皮洗净切成小块,上锅蒸熟3土豆泥中放入盐,胡椒粉,黄油,拌匀4再放入马苏里拉芝士碎,拌匀6将土豆泥装入贝壳内,包上芝士碎7再把土豆泥在手里搓成圆,扭成扇形,放到铺了锡纸的烤盘上9放进预热好的烤箱中层,上下火180度,烤15分钟即可10烤好后装盘,撒上少许罗勒碎,放上西红柿丁装饰即可鸡翅中7个、土豆2个、生抽1勺、老抽半勺

    admin2022-10-15
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  • 全麦煎饼热量(小麦粉葱油饼的家常做法窍门)

    全麦煎饼热量(小麦粉葱油饼的家常做法窍门)

    全麦葱花饼,全程不用揉面,外酥里软,小时候的味道小时候我家附近有一个村子,专门卖玉米面的玉米面饼子,每天早饭,母亲就会去那里买,刚出锅的饼子外酥里软,浓浓的玉米面香味,还有葱花的香味。现如今,我也当妈了,总想着自己动手做给家人吃,现在也是,自己动手

    admin2022-10-02
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  • 醋溜花生米做法(陈醋花生米的正宗做法)

    醋溜花生米做法(陈醋花生米的正宗做法)

    醋溜花生米是一道老少皆宜的家常菜,食材简单,做法简单,深受广大百姓的喜爱。下面我们就来看看这道菜是怎么做的吧。花生米,香菜,葱,姜,盐,糖,醋,酱油,香油,水淀粉。做法:葱姜洗净,切成葱末。香菜洗净,切成小段。生花生米放入盘中,撒上盐,拌匀。锅内倒水,将花生米冷水下锅,开锅后继续煮2分钟。出锅后稍微放凉一点。锅内倒油,倒入葱姜爆香,然后倒入

    admin2022-09-29
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  • 电饭煲绿豆汤的做法大全窍门

    电饭煲绿豆汤的做法大全窍门

    电饭煲绿豆汤的做法大全绿豆性凉味甘,有清热解毒、祛暑生津、止渴消暑之功效。百合性味甘寒,具有补肺润燥、清心安神、美容养颜的功效。莲子性平、味甘淡,归心、脾、肾经。有养心安神、益肾固精的作用。绿豆富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等。蛋白质有脂肪、碳水化合物、维生素、钾、钙、磷、铁等。具有清热除湿、益

    admin2022-09-20
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  • 广东粽子的做法大全

    广东粽子的做法大全

    广东粽子的做法大全咸味粽子是一种极具风味的传统小吃,以糯米、五花肉为主要材料,用沙茶酱、花生酱等调料腌制而成。蒸熟的粽子,剥开一个,待凉后切成四块,再蘸上蜜糖,放进嘴里,那个味道真是绝了!吃起来Q弹软糯,充满着特殊的

    admin2022-09-08
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